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什么样的人跑100快短跑运动员都有什么特征

发布者:大发国际-大发体育娱乐在线-大发国际官方网址 浏览46次 【2020-02-17 20:04:52】

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  我以前就是短跑运动员,一般来说短跑快的人有以下三个特征:大小腿肌肉平常,那种肌肉粗壮的反而没有爆发力,爆发力都是储存在肌肉里面的,如果肌肉练到一定程度也就是比普通人更粗壮点的,但是一旦发力就会变大。第二个就是上身体型很好。因为跑步的时候上半身也是需要发力的,整个身体都要协调,这就是为什么专业的运动员都有一个好的身体,因为会减少很多影响。第三个就是腿型,有些人大小腿不在一条线上,简单理解就是变形,这样的腿也不好。我教练第一次见我就这样说我

  你好,短跑运动员的特点,速度敏捷,冲击力强,跨步大,和普通人一样的,没有什么特征,唯一不同的就是肌肉,

  加速能力强,加速时间长,最后的速度效果好

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